Spokojny gabinet • praca z napięciami • indywidualne podejście
Masaż terapeutyczny, facemodeling i praca z napięciami — spokojnie, skutecznie, indywidualnie
Każda wizyta zaczyna się od rozmowy i doboru technik do Twoich potrzeb. Celem jest ulga, rozluźnienie i lepszy komfort na co dzień — bez wielkich obietnic, za to z uważnością.
Mniej napięcia w karku i barkach
Praca z tkankami i oddechem, aby przywrócić lekkość oraz swobodę ruchu.
Głębokie rozluźnienie
Chwila wyciszenia dla ciała i układu nerwowego — w spokojnym, bezpiecznym tempie.
Naturalny lifting twarzy (facemodeling)
Delikatna praca z tkankami — wsparcie świeżości rysów i rozluźnienia okolic twarzy.
Indywidualny plan pracy
Wywiad, cele i dobór technik — tak, aby wizyta była skrojona pod Ciebie.
Usługi dopasowane do Twoich potrzeb
Każda usługa opiera się na uważnej pracy z ciałem, rozmowie i doborze technik. Bez schematów — z myślą o realnym komforcie.
Masaż
Praca z napięciami mięśni, zmęczeniem i przeciążeniami dnia codziennego. Zabieg dobierany indywidualnie — od relaksacyjnego po głębsze techniki.
dla osób zestresowanych, pracujących przy biurku, z napięciem karku, pleców i barków
Facemodeling
Naturalna praca z tkankami twarzy, szyi i dekoltu. Skupienie na rozluźnieniu, drenażu i wsparciu świeżości rysów.
dla osób szukających naturalnych metod liftingu i rozluźnienia napięć twarzy
Migrena i napięcia
Delikatna praca z obszarami, które często towarzyszą bólom głowy: kark, barki, szczęka, okolice potyliczne.
dla osób odczuwających napięciowe bóle głowy i przeciążenia górnej części ciała
Jak wygląda wizyta
Prosty, spokojny proces — tak, abyś wiedział(a), czego się spodziewać i czuł(a) się komfortowo od pierwszych minut.
-
Wywiad i cele
Krótka rozmowa o samopoczuciu, napięciach i oczekiwaniach. Ustalamy priorytety oraz komfort pracy.
-
Dobór technik
Dobieram intensywność i metody do Twoich potrzeb — w tym pracę z karkiem, barkami, szczęką lub twarzą (facemodeling).
-
Zabieg
Pracujemy w spokojnym tempie, z dbałością o granice i komfort. W trakcie możesz komunikować odczucia i preferencje.
-
Zalecenia po wizycie
Dostajesz krótkie wskazówki: nawodnienie, delikatny stretching i odpoczynek — aby efekt rozluźnienia utrzymał się dłużej.
nawodnienie stretching odpoczynek
*To strona demonstracyjna — treści i zalecenia mają charakter ogólny.
O mnie
Spokojna praca z ciałem, oparta na uważności i doświadczeniu
Nazywam się [Imię i nazwisko]. Od kilku lat pracuję z osobami, które odczuwają napięcie, przeciążenie i potrzebę wyciszenia. Wierzę, że skuteczna praca z ciałem zaczyna się od rozmowy, zaufania i indywidualnego podejścia.
Każdą wizytę traktuję jako proces — bez schematów i pośpiechu. Łączę techniki masażu, pracę z tkankami głębokimi oraz elementy facemodelingu, zawsze dostosowując intensywność do potrzeb i granic klienta.
Szkolenia i certyfikaty
- Certyfikowany masażysta / terapeutka manualna
- Facemodeling – praca z tkankami twarzy
- Masaż tkanek głębokich
- Praca z napięciami karku i obręczy barkowej
Co mówią klienci
Poniżej przykładowe opinie — w tym miejscu mogą pojawić się recenzje z Google lub Facebooka.
„Bardzo spokojna atmosfera i pełne wyczucia podejście. Po wizycie poczułam wyraźne rozluźnienie karku i barków.”
„Pierwszy raz spotkałem się z tak indywidualnym podejściem. Wszystko dokładnie wytłumaczone, bez pośpiechu.”
„Facemodeling wykonany bardzo delikatnie. Czułam się bezpiecznie i komfortowo przez cały zabieg.”
Twoja opinia może pojawić się właśnie tutaj.
*Sekcja demonstracyjna — realne opinie mogą być osadzone automatycznie (Google / FB).
Cennik
Minimum konkretu, maksimum przejrzystości. Dokładny plan i intensywność dobierane po krótkim wywiadzie.
Masaż
Dla napięć karku, barków, pleców i przeciążeń dnia codziennego. Dobór technik i intensywności do potrzeb.
Facemodeling
Naturalna praca z tkankami twarzy, szyi i dekoltu — z naciskiem na rozluźnienie i świeżość rysów.
Pakiety
Dla osób, które chcą pracować regularnie i utrzymać efekt rozluźnienia. Pakiet można dopasować do masażu lub facemodelingu.
FAQ – pytania i odpowiedzi
Najczęściej pojawiające się pytania przed pierwszą wizytą. Jeśli czegoś brakuje — zapraszam do kontaktu.
Czy masaż boli?
Ile wizyt warto wykonać?
Czy facemodeling zostawia ślady?
Jak się przygotować do wizyty?
Kiedy nie wykonywać masażu?
Dla bezpieczeństwa masaż lub zabiegi manualne nie są wykonywane w przypadku:
- ostrych stanów zapalnych i gorączki
- świeżych urazów i stanów pourazowych
- aktywnej infekcji
- nieuregulowanych chorób przewlekłych (po konsultacji)
Jeśli masz wątpliwości lub jesteś w trakcie leczenia — najlepiej skonsultować się z lekarzem i poinformować o tym przed wizytą.
*Zabiegi nie zastępują diagnostyki ani leczenia medycznego.
Kontakt
Umów wizytę lub zapytaj o wolny termin
Najszybciej odpowiadam przez wiadomość lub telefon. Jeśli wolisz — zostaw kontakt w formularzu, oddzwonię.
Napisz wiadomość
Odpowiem najszybciej jak to możliwe. W DEMO formularz może być podpięty pod WP (np. Kadence Forms / CF7).